•   Уже совсем скоро, 19 января, православные христиане отметят один из главных церковных праздников - Крещение Господне. Одной из традиций праздника является омовение в крещенской проруби – иордани. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.

      Однако стоит помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом. 
    Категорически запрещено купание в крещенской проруби при наличии следующих проблем со здоровьем: 
    - воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты; 
    - сердечно-сосудистые заболевания; 
    - эпилепсия, перенесенные травмы черепа; склероз сосудов головного мозга; 
    - невриты, полиневриты; 
    - сахарный диабет, тиреотоксикоз; 
    - глаукома, конъюнктивит; 
    - туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма, эмфизема; 
    - нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы; 
    - язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит; 
    - венерические заболевания. 
    По статистике, за последние годы во время крещенских купаний в Петербурге трагических случаев не было. Однако всем желающим окунуться в ледяную прорубь перед купанием стоит оценить свои возможности и состояние здоровья. 
    Правила купания в крещенской проруби: 
    - Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. 
    - Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. 
    - К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, также можно использовать шерстяные носки. 
    - Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. 
    - Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. 
    - Если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать. 
     - Выйти из проруби не так просто. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть больше воды и, опираясь на поручни, быстро и энергично подняться. 
    - После купания (окунания) разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. 
    И помните, спасатели обеспечат безопасность верующих при совершении обряда, но собственные силы каждый должен рассчитать сам... 


    Текст: ПСО, ОНДПР, ВДПО, ТО УГЗ Кировского района
    Фото: yandex.ru
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 1 2 3 4