• В подростково-молодежном клубе «Ленинец» по адресу Ленинский пр., д. 137 прошел мастер-класс по классической аэробике (развитие координации движения) для коллектива художественной  гимнастики «Северная Венеция». Провела его инструктор по спорту Людмила Белявина.

    На прошлых мастер-классах было видно, что многим  воспитанникам сложно быстро реагировать на смену упражнений и выполнять их под музыку. Поэтому главной задачей мастер-класса было научить воспитанников согласовывать танцевальные движения с музыкой.

    Для этого инструктор по спорту использовала специальные упражнения: хлопки в такт музыке, акцентированная ходьба с одновременным движением рук в различных позициях.

    В разминочной части мастер-класса воспитанницы выполняли тренинговые упражнения для рук в различном темпе, такой метод помог воспитанникам выполнять действия четко и синхронно.

    На лицах воспитанников появилась улыбка, ведь то, что раньше не удавалось, стало получаться.

    В процессе мастер-класса воспитанницы разучили доступную для их возраста и физических возможностей аэробную связку, а затем продемонстрировали ее. На последующих мастер-классах девочки продолжат осваивать новые вариации на координацию движения.


    Текст: ПМЦ «Кировский»
    Фото: Новости Кировского района Санкт-Петербурга
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6