• 10 ноября в подростково-молодежном клубе «Ракета» по адресу ул. Лёни Голикова, д. 27 состоялось комплексное спортивное  мероприятие «Летай!» с мастер-классом «Прыжки на батуте: спортивные и любительские».

    Прыжки на батуте стали новым доступным и интересным спортивным занятием среди молодежи. Этот вид спорта быстро набирает популярность в России, поэтому спортивный зал клуба в этот воскресный день был заполнен любителями прыжков из ПМК «Имени Лёни Голикова», «Ракета», «Кортик».

    Встреча началась с вводной беседы о правилах техники безопасности  при падении с высоты и во время прыжков на батуте. Воспитанники клуба Василий Соколов, Николай Максимов и Григорий Сергеев продемонстрировали правила падения с высоты: сальто вперед в кувырок, падение со шведской стенки в кувырок и другое.

    Следующим этапом стала общая разминка, по окончании которой инструктор по спорту Елена Евгеньевна Петрова разъяснила основные правила выполнения прыжков на батуте.

    В зависимости от целей, прыжки на батуте разделяют на два главных вида: любительские и спортивные. Спортивные включены в программу Олимпийских игр, а это означает, что они являются серьезным видом спорта. Прыжки профессиональных спортсменов отличаются хорошей техникой с сохранением эстетичных поз тела, большой высотой прыжков и ритмичностью. Заниматься прыжками на любительском уровне может любой желающий. Тем не менее, разработаны базовые правила, которые обязан знать и применять каждый начинающий.

    Для новичков главное — прыгать в центре батута. Важно приземляться в ту же точку, от которой отталкивались. Начинают всегда с покачиваний и легких прыжков. Не нужно гнаться за высотой. Сначала рекомендовано научиться концентрироваться на положении своего тела и на его движениях, чтобы контролировать их в будущем.

    Все участники встречи объединились в три команды и, сменяя друг друга, прошли следующие этапы:

    ·  лазания по канату;

    ·  прыжки на батуте;

    ·  техника правильного выполнения упражнений со штангой.

    Ребятам помогали инструкторы по спорту Семён Олегович Петров и Денис Александрович Бедарев.

    В заключение мастер-классов прошло показательное выступление на батуте воспитанника ПМК «Ракета» Анатолия Хомика, который заслужил продолжительные овации зрителей.

    Воскресный день у участников мероприятия прошел активно и принес положительные эмоции и новые впечатления!


    Текст: ПМЦ «Кировский»
    Фото: Новости Кировского района Санкт-Петербурга
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5