• 17 сентября в подростково-молодежном клубе «Ленинец» по адресу Ленинский пр., д. 137 прошел мастер-класс по классической аэробике на тему «Развитие координации движения» для воспитанников секции художественной гимнастики «Белые ночи».

    Провела мастер-класс инструктор по спорту Людмила Дмитриевна Белявина. Она познакомила детей с базовыми шагами аэробики, техникой их выполнения и упражнениями на координацию движения, затем продемонстрировала аэробную связку, которую в процессе тренировки участники должны были показать самостоятельно. Охотно и с удовольствием инструктор прорабатывала с воспитанниками самые сложные движения, контролировала технику их выполнения.

    На первый взгляд, воспитанникам казалось, что всё легко и просто, но на практике было видно, что не все участники владеют быстрой реакцией и координацией, поэтому Людмила Дмитриевна использовала поэтапный метод освоения изолированных движений отдельно руками и ногами.

    Когда участники освоили отдельные элементы, начался разбор аэробной связки. Пожалуй, это было самым ярким и запоминающимся моментом, потому что здесь каждый участник проявлял старание, трудолюбие, внимание и характер, чтобы достичь хорошего результата.

    Разучив аэробную комбинацию, участники разделились на команды по двойкам и самостоятельно показали танцевальную комбинацию.

    Текст: ПМЦ «Кировский»
    Фото: Новости Кировского района Санкт-Петербурга
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3