• Бассейн «Атлантика» по адресу: дорога на Турухтанные острова, д. 6, к. 2, продолжает курс циклов бесплатных занятий по направлению «Активное долголетие» для старшей возрастной категории.

    Расписание занятий бесплатного цикла на февраль 2019 года:

     16, 23 февраля

    10:00 - «Здоровые суставы» - возрастная категория «50+».

      Инструктор - Загребина Мария.

    11:00 - «Калланетика» (тренировка мышц-стабилизаторов) - возрастная категория «50+». 

      Инструктор - Загребина Мария.

    12:00 - «Гимнастика для лица» - возрастная категория «35+».

    Инструктор Балыбина Полина.

    13:00 -» Йогатерапия позвоночника» - возрастная категория «45+».   Инструктор - Гущина Анастасия.

    Здоровые суставы - щадящий вид практики, который улучшает подвижность суставов, мягко воздействует на мышцы и связки и дарит телу приятное вытяжение и расслабление. Суставная практика идеально подходит для людей пожилого возраста, а также для всех, кто хочет отдохнуть и расслабиться после трудового дня.

    Класс рекомендован для людей старшей возрастной категории.

    Калланетика - система статических упражнений, основанная на сокращении и растяжении определённых мышц, направленная на улучшение фигуры и оздоровление организма.

    Гимнастика для лица - действенная методика, состоящая из специальных упражнений для мышц лица и шеи, помогающая продлить молодость кожи, избавить от морщин, скорректировать форму и улучшить цвет лица.

    Йогатерапия позвоночника - направление, ориентированное на комплексное воздействие на позвоночник. Оно способствует его укреплению и коррекции осанки, снятию мышечного напряжения, помогает достичь превосходного общеоздоравливающего эффекта.

    Перед занятием обязательно следует проинформировать инструктора об имеющихся заболеваниях.

    Класс рекомендован людям с проблемами позвоночника.

    Жители Кировского района, соответствующие заявленным возрастным категориям моут принять участие в одном цикле бесплатных занятий, записавшись по телефону: 386 00 87 (добавочный 5)

    Начало записи 3 января 2019 года.

    Для регистрации необходим паспорт.


    Текст: Новости Кировского района Санкт-Петербурга
    Фото: Новости Кировского района Санкт-Петербурга
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1