• На базе подростково-молодежного клуба «Ленинец» по адресу Ленинский пр., д. 137 прошел мастер-класс по акробатике (использование элементов акробатики в танце, парная акробатика). Провела мастер-класс инструктор по спорту Людмила Белявина.

    В мастер-классе активно участвовали подростки ПМК «Ленинец» и воспитанницы танцевального коллектива «Энергия».

    Перед началом основной части мастер-класса Людмила Дмитриевна рассказала о том, какие акробатические элементы можно использовать в танце и что же такое парная акробатика.

    Подростки узнали, что освоение поддержек не только развивает основные физические качества, они позволяют  украсить  танцевальную композицию: делают ее более зрелищной.

    Поддержки в акробатике — один из самых сложных элементов. Для грамотного выполнения поддержек необходима слаженность действий партнеров, сила и выносливость, четкая координация действий.

    Прежде чем приступить к основам акробатических элементов, Людмила Дмитриевна провела разминку, в которую входили упражнения на координацию движения, гибкость, пресс, силу и выносливость.

    Вторая часть мастер-класса была посвящена освоению базовых акробатических элементов — рыбки, мостика, стойки на руках, боковых перекатов — и опробованию акробатических поддержек, что оказалось для подростков самым интересным и увлекательным.

    Людмила Белявина на личном примере показывала технику выполнения разных поддержек, что помогало воспитанникам правильно и грамотно делать упражнения.

    В ходе мастер-класса Людмила Дмитриевна уделяла внимание каждому участнику и контролировала правильность выполнения упражнений.

    В завершение мастер-класса по акробатике Людмила Белявина поблагодарила участников, пожелала им не останавливаться на достигнутом результате, а совершенствоваться дальше, осваивая новые акробатические элементы.


    Текст: СПб ГБУ "Подростково-молодежный центр "Кировский"
    Фото: Новости Кировского района Санкт-Петербурга
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3