• 9 ноября в 19:00 состоятся соревнования по русскому жиму, посвященные Всемирному дню молодежи, среди воспитанников подростков-молодежного центра «Кировский»в возрасте от 18 до 30 лет на базе подростково-молодежного клуба «Канонерец» по адресу Канонерский остров, д. 11.

    Русский жим — это упражнение, направленное на развитие силы и выносливости спортсмена.

      Соревноваться спортсмены будут по правилам и в соответствии с требованиями Федерации русского жима.

    Участник имеет две попытки, в которых должен выполнить жим лежа веса 55 кг или 75 кг, в зависимости от возраста и выбора участника, на максимальное количество повторений. Путем умножения количества повторений на вес штанги высчитывается тоннаж упражнения. Тоннаж делится на вес спортсмена, получается коэффициент атлетизма. Победители определяются в соответствии с лучшим коэффициентом атлетизма из показанных в двух попытках.

    Подобные соревнования постоянно проходят на территории Кировского района.

    Приглашаем всех желающих поучаствовать в соревнованиях, опробовать силы, получить новый опыт и много положительных эмоций.

    Если вы хотите участвовать в мероприятиях и быть в курсе событий подростково-молодежного центра «Кировский», присоединяйтесь к нам в социальных сетях и следите за обновлениями: https://vk.com/pmc_kirovskiy


    Текст: СПб ГБУ "Подростково-молодежный центр "Кировский"
    Фото: Новости Кировского района Санкт-Петербурга
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1