• 21 апреля в 16.30 состоятся соревнования по русскому жиму среди воспитанников ПМЦ «Кировский» в возрасте от 18 до 30 лет на базе ПМК «Канонерец» по адресу: Канонерский остров, д. 11.

    Русский жим – это упражнение, направленное на развитие силы и выносливости спортсмена.

    Соревноваться спортсмены будут по правилам и в соответствии с требованиями Федерации русского жима.

    Участник имеет две попытки, в которых должен выполнить жим лежа веса 55 кг или 75 кг в зависимости от возраста и выбора на максимальное количество повторений. Путем умножения количества повторений на вес штанги высчитывается тоннаж упражнения. Тоннаж делится на вес спортсмена, получается коэффициент атлетизма. Победители определяются в соответствии с лучшим коэффициентом атлетизма, из показанных в двух попытках.

    Подобные соревнования уже не первый раз проходят на территории Кировского района.

    Приглашаем всех желающих поучаствовать в соревнованиях, попробовать свои силы, получить новый опыт и много положительных эмоций.

    Текст: пресс-служба администрации Кировского района
    Фото: Новости Кировского района Санкт-Петербурга
25 26 27 28 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31