• 24 февраля в 16.30 состоятся соревнования  по русскому жиму среди воспитанников ПМЦ «Кировский»в возрасте от 18 до 30 лет, на базе ПМК «Канонерец», по адресу: Канонерский остров, д. 11.

    Русский жим – это упражнение, направленное на развитие силы и выносливости спортсмена.

    Соревноваться спортсмены будут по правилам и в соответствии с требованиями Федерации русского  жима.

    Участник имеет две попытки, в которых должен выполнить жим лежа веса 55кг или 75кг в зависимости от возраста и выбора участника, на максимальное количество повторений. Путем умножения количества повторений на вес штанги высчитывается тоннаж упражнения. Тоннаж делится на вес спортсмена, получается коэффициент атлетизма. Победители определяются в соответствии с лучшим коэффициентом атлетизма, из показанных в двух попытках.

    Подобные соревнования уже не первый раз проходят на территории Кировского района.

    Приглашаем всех желающих поучаствовать в соревнованиях, опробовать свои силы, получить новый опыт и много положительных эмоций.


    Текст: пресс-служба администрации Кировского района
    Фото: Новости Кировского района Санкт-Петербурга
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3